💪 Smartbands
Mejores smartbands 2026
Una pulsera de actividad no necesita costarte 300€. Por 35-80€ puedes medir pasos, sueño, frecuencia cardíaca y oxígeno en sangre. Aquí te decimos cuál merece tu dinero.
¿Qué mide bien y qué no?
- → Pasos y calorías: los datos son orientativos, no exactos. Ninguna pulsera es un instrumento médico. Úsalos para ver tendencias, no para obsesionarte con el número del día.
- → Sueño: funcionan bien para detectar patrones (si duermes poco, si te despiertas mucho). No te fíes de los porcentajes de "sueño profundo" al pie de la letra.
- → GPS: la mayoría de smartbands usan el GPS del móvil para las rutas. Si corres sin el teléfono y quieres el recorrido exacto, necesitas una con GPS integrado — o directamente un smartwatch deportivo.
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